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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

台灣第一也是目前唯一
完整繪圖版日行性猛禽圖鑑再進化!

  《猛禽觀察圖鑑》15周年全新增訂版
  .收錄37種日行性猛禽
  .超過160幅細膩圖繪
  .新增4種,新繪26幅圖
  ,內容全面修訂更新
 
  台灣猛禽圖鑑再進化!

  這是台灣第一也是目前唯一一本,完整繪圖版日行性猛禽圖鑑。全新增訂版介紹台灣37種猛禽的觀察方法與辨識重點,是所有賞鳥與觀鷹愛好者,不論入門或進階,都不可或缺的知識祕笈,也是進行野外觀察時的最佳工具書。

  ★特色1 獨到尋鷹祕訣:資深觀鷹達人深入淺出分享其第一手野外觀察心得。
  ★特色2 精美細膩繪圖:全書超過160幅立飛姿、雌雄成幼圖,高度實用又具藝術欣賞價值。
  ★特色3 科學辨識方法:精準的形值分類表,搭配棲地類型、飛行輪廓剪影、五大辨識法交叉運用,方便查詢與比對。
  ★特色4 全面修訂、新增物種:增訂版內容全面校訂,照片大幅更新,並新增栗鳶、靴隼鵰、白腹鵰、褐耳鷹4種猛禽。

  「猛禽」最通俗的解釋,就是泛指日間活動的「鷹隼」這一類凶猛的鳥,即目前在分類上屬於美洲鷲目、鷹形目、隼形目這三目的鳥類。除了南極洲外,猛禽廣布於全世界,自古以來其英勇的形象就是人類所崇敬的圖騰之一。猛禽以各種小動物為食,位居食物網的頂層,對生態系的平衡有極高的重要性,也是一地生態系是否健全的重要指標物種,所以是非常值得觀察、研究與保育的動物。

  台灣面積雖小,但在許多特殊的自然因素交互影響之下,具有相當傲世的生物多樣性。目前有紀錄的猛禽直逼37種,相較之下,以歐洲之大也不過只有40種。雖然台灣屬完全留棲的猛禽僅有7種,但因位居鳥類遷移的重要路徑上,春、秋二季在各地調查點,常可觀察到數量以及種類可觀的遷徙性猛禽,每年十月鷹族南下的墾丁和三月北返的八卦山等地,也總是掀起觀鷹的熱潮。不過,猛禽常於高空呼嘯而過,要僅憑霎那的飛行剪影辨別,是野外觀察的高難度挑戰。

  《猛禽觀察圖鑑(全新增訂版)》可說是最完整實用的台灣猛禽辨識觀察全圖鑑,全書以

  ◎「入門」+「圖鑑」,全方位為讀者開啟認識猛禽之門:作者林文宏從事猛禽調查研究數十年,以「入門」+「圖鑑」的架構,深入淺出分享其獨到的尋鷹祕訣──
  →入門部分提供認識猛禽、如何尋找、如何辨識、如何記錄……的完整觀察概念。
  →圖鑑部分則依棲地區分成「森林」「曠野」兩大類型,介紹各種猛禽的特色、適合觀察的時地線索,以及雌雄、成幼、停棲、飛行的辨識重點,並加入飛行輪廓剪影與精準的「形值分類表」,供讀者快速查詢、交叉運用。

  ◎精美細膩繪圖+生態照片,野外觀察對照無死角:繪者鄭司維新增26幅手繪圖,全書超過160幅詳實生動彩繪圖,包括立飛姿、雌雄成幼等,呈現每種猛禽的典型特徵,不僅高度實用,且具藝術欣賞性。

  ◎全面校訂、補充最新資訊,並於入門新增「換羽與鑑齡」、「由鳴聲辨識猛禽」、「利用相機協助辨識猛禽」等很新且非常實用的知識與辨識方法。

  ◎增訂版新增4種猛禽──栗鳶、靴隼鵰、白腹鵰、褐耳鷹
  期許透過本書,能讓讀者對猛禽有更深入地認識與瞭解,並加入「觀鷹人」的行列,一起來探索這眼神銳利,又善御風翱翔的獨特動物!

名人推薦

  台灣猛禽研究會 推薦
 

作者介紹

作者簡介

林文宏


  1962年生於台北市艋舺。自幼喜愛大自然,1979年加入台北鳥會,學習觀察鳥類的知識與技巧,其後擔任多年解說義工。1984年畢業於國立交通大學資訊工程系,曾擔任國防部中山科學院助理工程師。1989至1994年間任職於中華民國野鳥學會,執行多項猛禽調查計畫,包括首次墾丁猛禽調查、全台留棲性猛禽初步調查、林鵰生態調查等。1994年發起成立「台灣猛禽研究會」,期結合更多同好來關心與研究猛禽,曾擔任研究專員與秘書長,至今仍參與該會多項猛禽計畫。1997年著作《台灣鳥類發現史》獲該年「台灣本土好書」獎,2010年政府出版品《台灣鳥類誌》共同作者之一。2020年與繪師鄭司維合作之《猛禽觀察圖鑑》推出15週年全新增訂版(遠流出版)。

繪者簡介

鄭司維


  1967年生於台北。現任國立臺灣科技大學設計系專技副教授,曾任點石設計有限公司的共同創辦人。在平面設計領域有二十多年經驗,曾獲第13屆美國獨立音樂獎最佳唱片包裝設計獎、台灣第24屆傳藝類金曲獎最佳唱片包裝獎,並獲第52屆葛萊美獎最佳唱片包裝設計獎提名。曾與各生物領域的專家合作《我的昆蟲野戰隊》、《我的昆蟲歌舞團》、《我的海洋酷朋友》紙模型書,2020年與台灣猛禽研究會林文宏合作之《猛禽觀察圖鑑》推出15週年全新增訂版(以上著作皆由遠流出版)。
 

目錄

推薦序      林思民
如何使用本書
本書用詞解釋
 
【猛禽觀察入門】
認識猛禽
猛禽的形態與結構
如何尋找猛禽
辨識猛禽的先修課
由大小辨識猛禽
由羽色辨識猛禽
由輪廓辨識猛禽
由行為辨識猛禽
由鳴聲辨識猛禽
利用相機協助辨識猛禽
如何記錄猛禽
 
【台灣猛禽圖鑑】
森林的猛禽
曠野的猛禽
 
台灣猛禽形值分類表
台灣猛禽飛行輪廓剪影
認識猛禽的流程
英名索引
中名索引
延伸閱讀
作者後記
繪者後記

【台灣猛禽圖鑑】
森林的猛禽
林鵰屬 Ictinaetus
林鵰
蛇鵰屬 Spilornis
蛇鵰(大冠鷲)
亞洲鷹鵰屬 Nisaetus
熊鷹
蜂鷹屬 Pernis
東方蜂鷹
鷹屬 Accipiter
蒼鷹
北雀鷹
鳳頭蒼鷹
松雀鷹
日本松雀鷹
褐耳鷹
赤腹鷹
鵟鷹屬 Butastur
灰面鵟鷹
鵑隼屬 Aviceda
黑冠鵑隼
 
曠野的猛禽
禿鷲屬 Aegypius
禿鷲
海鵰屬 Haliaeetus
白尾海鵰
白腹海鵰
鵰屬 Aquila
白肩鵰
白腹鵰
烏鵰屬
花鵰
隼鵰屬 Hieraaetus
靴隼鵰
鶚屬 Pandion
魚鷹
鳶屬 Milvus
黑鳶
栗鳶屬 Haliastur
栗鳶
鵟屬 Buteo
大鵟
毛足鵟
東方鵟
鷂屬 Circus
東方澤鷂(東方澤鵟)
西方澤鷂(西方澤鵟)
鵲鷂(花澤鵟)
灰鷂(灰澤鵟)
隼屬 Falco
遊隼
燕隼
紅隼
黃爪隼
灰背隼
紅腳隼
黑翅鳶屬 Elanus
黑翅鳶
 

作者後記

  每個人的一生中總會著迷於某些美好的事物,有些人狂戀精品或名車、有些則成為藝人或運動員的粉絲。平凡如我者自不例外,但耽溺的程度更甚一般,如同遭到下蠱般,毒發時總令我坐立難安、無法不看到天空,甚至於無法待在都市裡,這終生之蠱就是──猛禽。

  身為在都市長大的小孩,遭到鷹蠱的侵襲是很奇異的經驗。回想起來,幼年時曾短暫住在淡水河邊,常站在陽台凝望河面,大人總以為這小孩喜歡河流或是小船,卻不知是那河面上時時翻飛的黑鳶,將想飛的蠱毒深植於幼小心靈。青少年時期,家母常帶我去登山,雖然只是郊山,卻更確定我喜愛大自然的個性。猶記17歲那年,初加入台北鳥會,認識了五股溼地,於是每每在準備聯考的壓力下,獨自帶著課本搭車而後走進五股溼地廣大的蘆葦原中央,靜坐整個下午,時而低頭唸書、時而仰望天空中共飛的黑鳶、魚鷹、澤鷂與紅隼,遼闊的蘆原與多鷹共飛的景象至今仍歷歷在目。

  許多好友問我:為何如此喜歡猛禽?我常回答:猛禽美麗、英勇、殘暴、嗜血、放蕩、孤傲、不群、絕對的不凡、絕對的不羈,這麼多「罄竹難書」的美德,能不欽羨嗎?仔細想想,猛禽確有許多值得人們深思的特質。以棲地而言,即使住在一片小小林子的小鷹,也會時常飛至雲端,八方遠眺,牠們擁有最寬廣的天空、最遼闊的視野,還有什麼動物能和天一樣高、用神的角度俯視人間呢?以食性而言,牠所吃的每一口食物,都賴辛勤捕獵所得,即使面對凶悍的獵物,也全力拚搏、毫不退縮,但一旦吃飽了,絕不會去捕殺多餘的獵物,如此自食其力卻又如此不貪非分,對於不知努力或需索無度的人,難道不是強烈的映照嗎?

  觀鷹多年,已數不清見過多少鷹了,幾乎每一隻鷹,都是從出現的瞬間一直看到消失的剎那。觀鷹對我而言已不只是欣賞,也希望能做些科學的記錄,更望能從中領悟一些大自然的道理,甚至於對人生的反思。以是之故,我總是將看鷹稱為「觀鷹」,不僅是觀賞、是觀察,更是觀天地、觀自在。

  多年來,以鷹蠱超級傳播者的祕密身分,我總是偷偷將鷹蠱傳染給同樣熱愛自然的友人們,讓他們也成為與我一樣的「觀鷹人」。遺憾的是,隨著台灣經濟不斷起飛,猛禽仍不免遭到各種迫害,以個人或小眾的默默關心已不足以挽回漸行漸遠的天空之翼。為了集結更大的力量,1994年我與同好們發起成立「台灣猛禽研究會」,期以社團的力量喚起社會大眾一起關心猛禽。然而我發現,要引導大眾去認識對他們完全陌生的猛禽,我們還缺乏一本完善的圖鑑。

  很幸運地,2006年在遠流出版公司台灣館的策劃下,我有機會撰寫《猛禽觀察圖鑑》一書,本書包括觀察猛禽的基本方法及辨識圖鑑,對我而言更是公然散發鷹蠱的利器。本書出版後有幸頗受好評,不僅許多觀鳥人樂於做為工具書,更多購買者是並無觀鳥經驗的普羅大眾,包括許多青少年與學童,顯見猛禽能喚起人們心中熱愛生命與大自然的天性,正達到我寫書的初衷。

  一轉眼十餘年過去了,「猛禽」不僅早已成為鳥人們熱衷欣賞與觀察的對象,在社會上也逐漸成為耳熟能詳的名詞。隨著觀鷹人士的增加,累積了猛禽辨識上的新知,也增加了數種新記錄。我們決定增訂《猛禽觀察圖鑑》,更新過時內容,納入新知,提供大眾一本更新更好的猛禽圖鑑。

  不論當年的初版或現在2020年的增訂版,這本書如果沒有鄭司維老師的合作,那我就不必寫了。是司維兄精美的繪圖為讀者打開一扇扇亮眼的窗,使原本枯燥的書成為美麗又實用的圖鑑,引領讀者進入多采多姿的猛禽世界。司維兄是國內知名的設計家與大學設計系副教授,我很慶幸能與這樣的名家合作。

  遠流出版公司台灣館的編輯同仁們十餘年來二度為這本書付出心力,尤其總編輯黃靜宜小姐的精心策劃,初版編輯洪致芬小姐及增訂版編輯張詩薇小姐日夜加班趕工,我銘感在心。非常感謝台灣師範大學教授也是台灣猛禽研究會理事長林思民老師賜序,為本書增色,思民兄是我30年來在生態道路上並肩互勉的摯友,他精博的學識、幽默感、與待人的誠摯始終令我欽佩。

  我總覺得,猛禽是上天派來展現大自然之美的翱翔天使。個人希望這本圖鑑的增訂,能讓這些野性天使飛得更高更遠、台灣的自然生態更受關注,為保育略盡棉薄之力。
 
林文宏

繪者後記

  自2006年參與《猛禽觀察圖鑑》的繪製到現在,這不長不短的十餘年間台灣又增加了新的猛禽種類,而我也從40歲的壯年變成50幾歲的中年大叔。這本書對我的影響很深遠,我會搬到新店的住處,也是因為從陽台就可以看到在天上翱翔的大冠鷲。去年年中接到遠流出版公司總編輯靜宜的電話,通知這本書要重新改版,當我知道需要繪製新圖時,立刻二話不說、滿腔熱切期待的答應了,因為當初參與這本書第一版的繪製,曾帶給我極大的樂趣與成就感,跟文字作者林文宏和編輯群的合作非常愉快。這次的增訂版除了原本的33種猛禽外,又新增4個鷹種,再加上局部修正初版的圖繪,共需再畫26幅圖,我幾乎是每天下了課就迫不及待地投入繪圖工作,而新的繪圖工具也讓我如虎添翼般的,得以在進度規劃內順利完成。

  圖鑑繪製是屬於科普插畫的一種,早期在日本稱為「博物繪」。若有人問我怎樣的圖鑑插畫才是最好的?是具備高明的繪畫技巧?是畫得很精細逼真?其實這個問題很難回答。以前我覺得姿態生動與立體感是重要的,對於很多圖鑑的插畫趨於平面與生硬的姿態評價不高。但親身參與後卻有不同於以往的發現:圖鑑繪製與設計工作一樣,具有很強的目的性,插畫比照片更能提供清楚辨識物種特徵的功能,它能免除環境造成的色差,還有強烈光影造成的斑紋干擾,有些鷹種的辨識重點在特定部位,若不透過插畫刻意選定角度、姿態呈現,光用攝影很難辦到。圖鑑插畫不同於一般繪畫創作,它在收與放之間要拿捏得宜恰到好處,所有繪製的物種要呈現最經典與標準的形態,又不能硬梆梆死板板,畢竟我們表現的是活生生的動物而不是標本。總之,能夠為台灣新增加的物種用畫筆記錄,是一件非常開心的事。
 
鄭司維

推薦序

  站在新竹縣尖石鄉的溪谷,震撼地看著我人生的第一對林鵰。這兩隻大鳥從朦朧的霧中傲然現身,用極其沉穩的態勢在稜線下巡航,靜謐地在樹冠層表層穿梭。牠們獨特緩慢的飛行方式,加上巨大漆黑的身影,喚起人類對野性荒原的憧憬。在那個1991年的秋日,彷彿萬物都安靜下來,只剩溪谷淙淙的水聲。只是,一個物理系的大學生,怎麼會蹺了量子力學的課跑到山上?原來前一天,林文宏大哥在鳥會演講,順便招兵買馬。「明天我要上山找林鵰,」他說:「有沒有人要跟我一起去?」

  林鵰,是文宏大哥早年的筆名;牠也是台灣翼展最大,但在過去百年之中最神祕、最晚被發現的留鳥。後來我才知道,為了追尋科學的真相,文宏大哥根本是勢在必行的。即使沒有我們加入,他仍然會上山,他就是要上山。早在他還在交大攻讀資工系的時期,通往部落的產業道路仍是顛簸的碎石子路,他就沿著先民的古道徒步走進新竹的山區,尋覓猛禽的神祕身影。為了研究猛禽而廢寢忘食,我們戲稱這叫做「鷹毒」。

  四十年過去了,如今後輩們都說,文宏大哥就是「鷹毒」的始作俑者,而且是「超級帶原者」。超級帶原者有幾個特性:第一,他感染了非常多的人。第二,他攜帶的是最強大的品系,感染之後不太能治癒,終身無法擺脫。第三,就像很多超級帶原者一樣,他自己的症狀卻是內斂而不外顯。當我們這些菜鳥們仰望著天際的黑影鬼吼鬼叫,他只是安靜地記下每一隻猛禽的特徵,請我們仔細觀察,並在事後冷靜地為大家解說不同猛禽飛行姿態與習性的差異。漸漸地,感染鷹毒的人越來越多,猛禽研究也成為台灣生態保育不可或缺的一塊拼圖。

  如今,文宏大哥淬礪數十年的鷹毒密技,再度透過這本書呈現在大家面前。1994年,「台灣猛禽研究會」由文宏大哥號召著一群好友們共同成立;賞鷹人從過去的單打獨鬥,逐漸匯集了一股保育的力量。2006年,《猛禽觀察圖鑑》第一版問世,這本書的出版吸引了更多人踏入猛禽研究的殿堂。而由鄭司維先生負責的精緻圖繪,也讓猛禽的辨識特徵一覽無遺。

  從一本書的編輯脈絡,可以讓我們一窺作者的內心歷程。本書鉅細靡遺地介紹了猛禽的知識框架,從全世界的分類、形態、習性、行為、以及賞鳥人最需要的觀察守則,一直到如何將珍貴的記錄化為公民科學的知識。本書的前段,可說是台灣最完整也最經典的猛禽研究工具書。對初次入門的賞鷹人來說,這絕對是必須再三研讀的知識。

  科學研究是一個不斷更新的歷程。事隔15年之後發行增訂版,在這段期間,台灣記錄的猛禽數量也緩步攀升,包括一些意想不到的新記錄,以及過去懷疑、但未能正式確認的物種。本書新收錄了大家比較陌生的褐耳鷹、白腹鵰、靴隼鵰、栗鳶等,而鄭司維先生也再次為這些台灣的新成員留下了畫作的身影。幾乎每一種猛禽都更換了更清晰的照片,而對牠們的居留狀態,或是在台灣的行為特性,也有著更精緻的描述。相信對持有原版的鷹友來說,比對新舊版的文字和圖片差異,不但耐人尋味,更可以讓我們重溯猛禽研究在台灣的軌跡。

  接近半個世紀,文宏大哥帶領著台灣猛禽研究的進程。在未來的歲月中,我們期盼這本書繼續邁向第三次、第四次……增訂版,引領更多人拿起望遠鏡,在烈日下探索著晴空,仰望這群讓人嘆為觀止的山林魅影。

林思民(台灣猛禽研究會理事長/台灣師範大學生命科學系教授)
 

詳細資料

  • ISBN:9789573287452
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 248頁 / 12.1 x 21.1 x 1.8 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 增訂版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

史料記載,大唐百姓曾砸了狄仁傑生祠,狄仁傑幹了什麼事? 提起狄仁傑,想必很多人都會想起那個斷案如神的神探。再複雜的案子,只要狄仁傑出馬,都能水落石出。而事實上,狄仁傑不僅是唐朝的神探,還是唐朝著名的政治家。他一生清廉,忠正耿直,以不畏權貴、造福生民著稱。也正因為如此,他才成為女皇武則天的肱骨之臣。但據史料記載,在狄仁傑活著時,大唐百姓卻砸了他的生祠。這又是怎麼回事呢?聽爆史君給大家慢慢道來。 ... 狄仁傑是通過科舉走上的仕途,最初被朝廷授予汴州判佐一職,後來在河南道黜陟使閻立本的推薦下,改任并州都督府法曹。儀鳳年間,狄仁傑升任大理寺丞。唐朝的大理寺相當於今天的最高人民法院,所以狄仁傑這也相當於混進了全國最高的司法部門。當時大理寺堆壓了大量的案件,狄仁傑用一年時間處理完畢,涉案人員多達一萬七千人,但卻無一人喊冤,此舉讓他一夜成名。 ... 垂拱二年,狄仁傑被外放為寧州刺史,因為他妥善處理民族關係,所以深受當地百姓愛戴。寧州為他立碑勒石,頌揚他的德政。御史郭翰巡察隴右時,彈劾了很多的官吏,但到了寧州卻無一人說狄仁傑不好,於是他向朝廷舉薦狄仁傑。之後,朝廷拜狄仁傑為冬官侍郎。天授二年九月,狄仁傑從洛州司馬升任地官侍郎,代理尚書事務,並加授同鳳閣鸞臺平章事,正式成為宰相。 ... 但好景不長,狄仁傑被酷吏來俊臣誣告下獄。魏王武承嗣多次請求誅殺狄仁傑,武則天都沒有答應。萬歲通天元年,契丹首領孫萬榮作亂,攻陷冀州,引起天下恐慌。武則天為安穩人心,便啟用狄仁傑為魏州刺史。狄仁傑的前任刺史為了抵禦契丹,將百姓都趕入城,命他們繕修守城器具。但狄仁傑到任後,卻讓百姓返回家中耕田勞作。而契丹首領孫萬榮聽說狄仁傑復出,也不戰而退。魏州百姓感念狄仁傑恩德,便爭相為他立碑頌德。 ... 而據史料記載,後來砸了狄仁傑生祠堂的,就是魏州百姓。那為何魏州百姓要忘恩負義呢?其實都是狄仁傑的兒子狄景暉害的。狄景暉是狄仁傑的三兒子,靠著狄仁傑的關係步入仕途。在初入官場時,他還小心謹慎,謹遵父親教誨,全心全意為老百姓辦事。但隨著官位的提升,權力的增大,他漸漸變得貪婪殘暴起來。在魏州司功參軍任上,他在當地魚肉百姓,搞得老百姓苦不堪言,怨聲載道,所以便砸了狄仁傑的生祠。所以,狄景暉完全是個坑爹選手。 ... 狄仁傑發現此事後,也沒有包庇兒子,而是罷了狄景暉的官職,停了狄景暉的俸祿。同僚都勸狄仁傑給兒子一個機會,狄仁傑卻堅持己見,並語重心長地對兒子說:「賢者當舉,貪者當罰。這是用人之道,興邦之法。」後來田弘正出鎮魏州,才上奏朝廷重新為狄仁傑修了生祠,從此供奉不斷。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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